Huile de bouleau : comment utiliser cette huile essentielle pour traiter la douleur

L'huile de bouleau ou l'huile essentielle de bouleau peuvent avoir des propriétés pour soulager les douleurs cutanées, capillaires et musculaires, mais à utiliser avec prudence.

24 mai 2023, publié à 13 h 45 HE

Pour ceux qui utilisent régulièrement des huiles essentielles, les avantages potentiels de l'huile de bouleau peuvent être évidents. Cependant, si vous n'avez pas essayé les huiles essentielles pour diverses raisons de santé et de bien-être, jetez un œil à l'huile de bouleau pour savoir comment elle peut vous aider. L'huile essentielle de bouleau peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et des propriétés analgésiques, entre autres avantages possibles.

Selon Stillpoint Aromatics, l'huile de bouleau provient de bouleaux, comme vous vous en doutez probablement. Les huiles essentielles sont fabriquées en distillant des feuilles aromatiques, des fleurs, des écorces et des racines de plantes, selon Medical News Today. L'huile de bouleau peut aider les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires, mais qui ne devrait pas utiliser l'huile de bouleau et pourquoi ?

Pure Pro Massage Products explique certains des avantages de l'utilisation de l'huile essentielle de bouleau. Selon le site Web de la société, l'huile de bouleau peut être utilisée en très petites quantités pour augmenter le flux sanguin, réduire l'inflammation et soulager la douleur. Vous pourrez peut-être l'utiliser par voie topique (sur la peau) pour traiter la goutte et la sciatique.

L'huile de bouleau présente également de nombreux avantages lorsqu'elle est inhalée à l'aide d'un diffuseur d'huiles essentielles. L'inhalation d'huile de bouleau peut aider à soulager la congestion, à améliorer la respiration, à dégager les sinus et à apaiser la toux. Pure Pro recommande aux gens d'utiliser uniquement l'huile de bouleau par diffusion dans l'air, bien que si elle est correctement diluée dans des huiles de support ou des lotions, une application topique peut être appropriée.

Chaque fois que vous envisagez d'utiliser une nouvelle huile essentielle, vous devez vous renseigner sur les risques potentiels. Par exemple, Stillpoint Aromatics note que ces personnes ne devraient pas utiliser d'huile de bouleau :

Assurez-vous de suivre les consignes de sécurité pour l'huile de bouleau ou toute autre huile essentielle. Il y a beaucoup de risques si vous ne diluez pas correctement les huiles essentielles, comme l'explique WebMD. Il est préférable de parler à votre médecin avant de commencer à utiliser de l'huile de bouleau ou d'autres huiles. Découvrez s'il est préférable d'inhaler l'huile essentielle, de l'ajouter à un bain ou de la mélanger à d'autres huiles.

Tout d'abord, vous ne devez pas ingérer d'huile de bouleau ou d'autres huiles essentielles. Certaines personnes faisant la promotion des huiles essentielles ont affirmé que vous pouvez consommer ou ingérer des huiles essentielles en toute sécurité, mais cela n'a pas été prouvé sans danger.

Si vous utilisez de l'huile de bouleau, assurez-vous de la diluer correctement à l'aide d'une huile de support, d'une lotion ou d'une crème (même si vous l'utilisez dans un bain, n'ajoutez pas d'huile de bouleau non diluée). Vérifiez l'étiquette du fabricant pour connaître les meilleurs taux de dilution et ce qui peut être utilisé en toute sécurité avec l'huile de bouleau. La dilution cutanée sûre, selon Alywillow et Stillpoint Aromatics, est de 2,5 %.

Alywillow propose des lignes directrices pour la dilution de l'huile de bouleau : changez d'abord les 2,5 % en une décimale, qui serait de 0,025. Ensuite, multipliez ce nombre par le nombre de gouttes d'huile de support que vous utilisez. Par exemple, si vous utilisez 20 gouttes d'huile de support, multipliez 20 par 0,025 et vous pourrez utiliser 0,5 gouttes d'huile de bouleau en toute sécurité.